Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, sigara fazla kilo ve faaliyetsizlik bu riskleri yükseltebileceği uçarı. Ayrıca sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz döneminde şikayetlerinin azaltılabileceği ne kadar güzel belirtildi.