Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının soğuk ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.